我家那小子2026

2026·中国大陆·大陆综艺

1.0

我家那小子2026 — 更新至生活全放送第1期

主要演员：夏之光 , 蒋敦豪 , 余承恩 , 王瀚哲 , 齐思钧 , 陆虎 , 小鹿 , 靳梦佳 , 李松蔚

是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒 2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单

剧集列表

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新小子集结亮相

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第20260224期先导片第20260224期人物篇

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20260222 EP00 20260224人物篇

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20260222 20260224

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新小子集结亮相人物篇

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20260222 20260224 20260301上 20260301下 20260303

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期

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加更版第1期

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期

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加更版第1期第1期

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20260222 20260224 20260301上 20260301下 20260303 20260307

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20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下

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20260222 20260224 20260301上 20260301下 20260303 20260307 20260308上 20260308下

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下

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20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期 20260308第2期上 20260308第2期下

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加更版第1期第1期第2期上第2期下

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20260222 20260224 20260301上 20260301下 20260303 20260307 20260308上 20260308下 20260310

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期

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20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期 20260308第2期上 20260308第2期下 20260310加更版第2期

源 24 · 线路24

加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期

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20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期 20260308第2期上 20260308第2期下 20260310加更版第2期 20260314生活日记第2期

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20260222 20260224 20260301上 20260301下 20260303 20260307 20260308上 20260308下 20260310 20260314

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期

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加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期小子的生活日记第2期

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期生活日记第2期

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期第20260315期上第20260315期下

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20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期 20260308第2期上 20260308第2期下 20260310加更版第2期 20260314生活日记第2期 20260315第3期上 20260315第3期下

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期生活日记第2期第3期上第3期下

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20260222 20260224 20260301上 20260301下 20260303 20260307 20260308上 20260308下 20260310 20260314 20260315上 20260315下

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加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期小子的生活日记第2期第3期上第3期下

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期第20260315期上第20260315期下第20260317期

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20260222 20260224 20260301上 20260301下 20260303 20260307 20260308上 20260308下 20260310 20260314 20260315上 20260315下 20260317

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期

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加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期小子的生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期

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20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期 20260308第2期上 20260308第2期下 20260310加更版第2期 20260314生活日记第2期 20260315第3期上 20260315第3期下 20260317加更版第3期

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期第20260315期上第20260315期下第20260317期第20260321期

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20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期 20260308第2期上 20260308第2期下 20260310加更版第2期 20260314生活日记第2期 20260315第3期上 20260315第3期下 20260317加更版第3期 20260321生活日记第3期

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20260222 20260224 20260301上 20260301下 20260303 20260307 20260308上 20260308下 20260310 20260314 20260315上 20260315下 20260317 20260321

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期生活日记第3期

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加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期小子的生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期第3期

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期第20260315期上第20260315期下第20260317期第20260321期第20260322期上第20260322期下

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20260222 20260224 20260301上 20260301下 20260303 20260307 20260308上 20260308下 20260310 20260314 20260315上 20260315下 20260317 20260321 20260322上 20260322下

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20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期 20260308第2期上 20260308第2期下 20260310加更版第2期 20260314生活日记第2期 20260315第3期上 20260315第3期下 20260317加更版第3期 20260321生活日记第3期 20260322第4期上 20260322第4期下

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加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期小子的生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期第3期第4期上第4期下

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期生活日记第3期第4期上第4期下

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期第20260315期上第20260315期下第20260317期第20260321期第20260322期上第20260322期下第20260324期

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加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期小子的生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期第3期第4期上第4期下第20260324期加更版

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期生活日记第3期第4期上第4期下加更版第4期

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20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期 20260308第2期上 20260308第2期下 20260310加更版第2期 20260314生活日记第2期 20260315第3期上 20260315第3期下 20260317加更版第3期 20260321生活日记第3期 20260322第4期上 20260322第4期下 20260324(加更版)

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期第20260315期上第20260315期下第20260317期第20260321期第20260322期上第20260322期下第20260324期第20260328期

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20260222 20260224 20260301上 20260301下 20260303 20260307 20260308上 20260308下 20260310 20260314 20260315上 20260315下 20260317 20260321 20260322上 20260322下 20260324 20260328

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20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期 20260308第2期上 20260308第2期下 20260310加更版第2期 20260314生活日记第2期 20260315第3期上 20260315第3期下 20260317加更版第3期 20260321生活日记第3期 20260322第4期上 20260322第4期下 20260324(加更版)小子的生活日记第4期

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期生活日记第3期第4期上第4期下加更版第4期生活日记第4期

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加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期小子的生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期第3期第4期上第4期下第20260324期加更版小子的生活日记第4期

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加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期小子的生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期第3期第4期上第4期下第20260324期加更版小子的生活日记第4期 20260329第5期上 20260329第5期下

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加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期小子的生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期第3期第4期上第4期下第20260324期加更版小子的生活日记第4期 20260329第5期上 20260329第5期下加更版第5期

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期第20260315期上第20260315期下第20260317期第20260321期第20260322期上第20260322期下第20260324期第20260328期第20260329期上第20260329期下第20260331期第20260404期第20260405期上第20260405期下第20260405期企划第20260407期第20260408期第20260411期第20260412期上第20260412期下第20260412期企划第20260414期第20260418期第20260419期上第20260419期下第20260419期特辑1 第20260419期特辑2 第20260421期第20260422期第20260425期第20260426期上第20260426期下第20260428期第20260429期第20260502期第20260503期上第20260503期下第20260505期第20260506期第20260509期第20260510期上第20260510期下第20260512期第20260513期第20260516期第20260517期上第20260517期下第20260519期

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期生活日记第3期第4期上第4期下加更版第4期生活日记第4期第5期上第5期下加更版第5期生活日记第5期第6期上第6期下加更版第6期一口气看王瀚哲生活日记第6期第7期上第7期下加更版第7期生活日记第7期第8期上第8期下加更版第8期一口气看夏之光生活日记第8期第9期上第9期下加更版第9期一口气看蒋敦豪生活日记第9期第10期上第10期下加更版第10期一口气看余承恩生活日记第10期第11期上第11期下加更版第11期一口气看一诺生活日记第11期第12期上第12期中加更版第12期一口气看石展承一口气看唐九洲一口气看姚琛

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期第20260315期上第20260315期下第20260317期第20260321期第20260322期上第20260322期下第20260324期第20260328期第20260329期上第20260329期下第20260331期第20260404期第20260405期上第20260405期下第20260405期企划第20260407期第20260408期第20260411期第20260412期上第20260412期下第20260412期企划第20260414期第20260418期第20260419期上第20260419期下第20260419期特辑1 第20260419期特辑2 第20260421期第20260422期第20260425期第20260426期上第20260426期下第20260428期第20260429期第20260502期第20260503期上第20260503期下第20260505期第20260506期第20260509期第20260510期上第20260510期下第20260512期第20260513期第20260516期第20260517期上第20260517期下第20260519期第20260520期

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期第20260315期上第20260315期下第20260317期第20260321期第20260322期上第20260322期下第20260324期第20260328期第20260329期上第20260329期下第20260331期第20260404期第20260405期上第20260405期下第20260405期企划第20260407期第20260408期第20260411期第20260412期上第20260412期下第20260412期企划第20260414期第20260418期第20260419期上第20260419期下第20260419期特辑1 第20260419期特辑2 第20260421期第20260422期第20260425期第20260426期上第20260426期下第20260428期第20260429期第20260502期第20260503期上第20260503期下第20260505期第20260506期第20260509期第20260510期上第20260510期下第20260512期第20260513期第20260516期第20260517期上第20260517期下第20260519期第20260520期第20260523期

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期生活日记第3期第4期上第4期下加更版第4期生活日记第4期第5期上第5期下加更版第5期生活日记第5期第6期上第6期下加更版第6期一口气看王瀚哲生活日记第6期第7期上第7期下加更版第7期生活日记第7期第8期上第8期下加更版第8期一口气看夏之光生活日记第8期第9期上第9期下加更版第9期一口气看蒋敦豪生活日记第9期第10期上第10期下加更版第10期一口气看余承恩生活日记第10期第11期上第11期下加更版第11期一口气看一诺生活日记第11期第12期上第12期中加更版第12期一口气看石展承一口气看唐九洲一口气看姚琛生活日记第12期

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期第20260315期上第20260315期下第20260317期第20260321期第20260322期上第20260322期下第20260324期第20260328期第20260329期上第20260329期下第20260331期第20260404期第20260405期上第20260405期下第20260405期企划第20260407期第20260408期第20260411期第20260412期上第20260412期下第20260412期企划第20260414期第20260418期第20260419期上第20260419期下第20260419期特辑1 第20260419期特辑2 第20260421期第20260422期第20260425期第20260426期上第20260426期下第20260428期第20260429期第20260502期第20260503期上第20260503期下第20260505期第20260506期第20260509期第20260510期上第20260510期下第20260512期第20260513期第20260516期第20260517期上第20260517期下第20260519期第20260520期第20260523期第20260524期下

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新小子集结亮相人物篇第1期上第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期生活日记第3期第4期上第4期下加更版第4期生活日记第4期第5期上第5期下加更版第5期生活日记第5期第6期上第6期下加更版第6期一口气看王瀚哲生活日记第6期第7期上第7期下加更版第7期生活日记第7期第8期上第8期下加更版第8期一口气看夏之光生活日记第8期第9期上第9期下加更版第9期一口气看蒋敦豪生活日记第9期第10期上第10期下加更版第10期一口气看余承恩生活日记第10期第11期上第11期下加更版第11期一口气看一诺生活日记第11期第12期上第12期中加更版第12期一口气看石展承一口气看唐九洲一口气看姚琛生活日记第12期第12期下

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加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期小子的生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期第3期第4期上第4期下第20260324期加更版小子的生活日记第4期 20260329第5期上 20260329第5期下加更版第5期小子的生活日记第5期第6期上第6期下加更版第6期一口气看王瀚哲小子的生活日记第6期第7期上第7期下第20260414期加更版小子的生活日记第7期第8期上第8期下加更版第8期一口气看夏之光小子的生活日记第8期第9期上第9期下加更版第9期一口气看蒋敦豪小子的生活日记第9期第10期上第10期下第20260506期第20260509期 20260510第11期上 20260510第11期下 20260512加更版第11期第20260513期第20260516期 20260517第12期上 20260517第12期中 20260519加更版第12期第20260520期一口气看石展承第20260520期一口气看唐九洲第20260520期一口气看吕严第20260520期一口气看姚琛 20260523小子的生活日记第12期 20260524第12期下

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第20260224期先导片第20260224期人物篇第20260301期上第20260301期下第20260303期第20260307期第20260308期上第20260308期下第20260310期第20260314期第20260315期上第20260315期下第20260317期第20260321期第20260322期上第20260322期下第20260324期第20260328期第20260329期上第20260329期下第20260331期第20260404期第20260405期上第20260405期下第20260405期企划第20260407期第20260408期第20260411期第20260412期上第20260412期下第20260412期企划第20260414期第20260418期第20260419期上第20260419期下第20260419期特辑1 第20260419期特辑2 第20260421期第20260422期第20260425期第20260426期上第20260426期下第20260428期第20260429期第20260502期第20260503期上第20260503期下第20260505期第20260506期第20260509期第20260510期上第20260510期下第20260512期第20260513期第20260516期第20260517期上第20260517期下第20260519期第20260520期第20260523期第20260524期下第20260531期

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20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期 20260308第2期上 20260308第2期下 20260310加更版第2期 20260314生活日记第2期 20260315第3期上 20260315第3期下 20260317加更版第3期 20260321生活日记第3期 20260322第4期上 20260322第4期下 20260324(加更版)小子的生活日记第4期 20260329(第5期上)20260329(第5期下)20260331加更版第5期小子的生活日记第5期 20260405第6期上 20260405第6期下 20260407加更版第6期 20260408 小子的生活日记第6期 20260412第7期上 20260412第7期下 20260414(加更版)小子的生活日记第7期 20260419(第8期上)20260419第8期下 20260420加更版第8期 20260422一口气看夏之光小子的生活日记第8期 20260426第9期（上）20260426第9期（下）20260428加更版第9期 20260429一口气看蒋敦豪小子的生活日记第9期 20260503第10期（上）20260503第10期（下）20260506 小子的生活日记第10期 20260510第11期（上）20260510第11期（下）20260512(加更版)20260513一口气看一诺小子的生活日记第11期 20260517第12期（上）20260517第12期（中）20260519加更版第12期 20260520一口气看石展承 20260520一口气看吕严 20260520一口气看姚琛小子的生活日记第12期 20260524第12期（下）20260531收官企划

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